ダンスでフィットネス

私は妊娠前はスポーツクラブに毎日通い、エアロビクス系のスタジオプログラムをほぼ全受講していました。

しかし、妊娠し、出産し、子育てが始まると、週1回もスポーツクラブに行けず、授乳をやめた途端、どんどん太っていきました。
子供の1歳の誕生日に仕事は復帰したものの、仕事と家事で忙しく、スポーツクラブに行く時間は1秒もない生活を送っていましたが、子供が父親と二人きりになってもだいぶ泣かずに一緒に遊ぶようになってきたので、2017年1月から市や県の体育館で開催されているエアロビクスやダンス(ZUMBA)のスクールに通っています。

まだZUMBAは2回、エアロビクスは25日からスタート(この記事は1月23日に作成してます)なので効果が出るのはまだまだ先ですが、何もしないよりかは断然いいのではないかと思っています。

ただでさえ高齢出産で若いお母さんには負けてしまうので、子供のためにもスタイルと体力では負けないようにこれから頑張ろうと思います。

コメントは停止中です。

サブコンテンツ

このページの先頭へ